Спешка, спешка, спешка. Согласитесь, что в будние дни на завтрак остается не более 10 минут. Но это еще не повод для того, чтобы есть вредную готовую еду! Предлагаю заранее приготовить домашнюю гранолу с отрубями, которые могут храниться около 2 месяцев. Утром останется только залить ее кефиром, ряженкой, молоком, да хоть соком. И полезный завтрак готов! Состав гранолы можно изменить в зависимости от ваших личных предпочтений.
Любите готовить десерты? Попробуйте рецепт нежного хлебушка на кефире с пшеничными отрубями. Должно понравиться.
Для приготовления домашней гранолы идеально подойдут хрустящие пшеничные отруби с яблоком ТМ Лито.
К пшеничным отрубям ТМ Лито добавим классические овсяные хлопья, рубленые грецкие орехи, кокосовую стружку, очищенные подсолнечные семечки, семена кунжута, курагу, изюм без косточек, яблочный сок, мед и немного рафинированного растительного масла.
В глубокую миску высыпать отруби, овсянку, орехи, кокосовую стружку, семечки подсолнечника и кунжута.
Для сиропа понадобятся яблочный сок (у меня собственного приготовления), жидкий мед и рафинированное подсолнечное масло.
Соединить в чашке яблочный сок, растительное масло и мед. Размешать вилкой.
Залить сухие ингредиенты соком. Перемешать. Смесь должна увлажниться, но не раскиснуть.
Противень застелить бумагой для выпечки. Высыпать содержимое миски на противень ровным слоем и поставить в предварительно разогретую до 220 С духовку на 15 минут.
Каждые пять минут необходимо перемешивать и разрыхлять смесь для того, чтобы гранола равномерно подрумянивалась.
Так выглядит гранола через 10 минут запекания.
Курагу и изюм промыть теплой водой. Курагу нарезать мелкими кусочками.
Прошло указанное время. Достаем гранолу из духовки, добавляем курагу и изюм.
Тщательно перемешиваем. Даем остыть смеси на противне до полного охлаждения.
Хранить готовую гранолу необходимо в герметичной банке. Срок хранения не более двух месяцев, хотя, скорее всего, моя банка опустеет намного раньше.
Подавать гранолу с кефиром (у меня домашний йогурт) и свежими ягодами (у меня ежевика).
Как вариант: бутерброды из яблок и домашней гранолы. Нарежьте яблоко колечками, предварительно удалив сердцевину. Смажьте яблочные колечки миндальным маслом, щедро посыпьте гранолой и накройте еще одним яблочным колечком по принципу бутерброда. Блюдо очень простое и очень легкое в приготовлении, и, что немаловажно, вкусное и низкокалорийное, а значит, подойдет для дам, следящих за фигурой.
Домашняя гранола с отрубями готова. Приятного аппетита! Угощайтесь!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую паровые пшенные котлеты с отрубями и курицей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Домашние рецепты
Десерты
Овсянку я беру ту, которую нужно готовить хотя бы пять минут. Сахар подойдет любой, но коричневый придает граноле приятный аромат жженой карамели. Если не любите корицу, добавьте 3 4 ст. ложки порошка...
Овсяная
Вода 400 мл • Геркулес 250 г • Молоко 220 мл • Соль 1 г • Сахар по вкусу...
Домашняя шаурма
Шаурма
Комментарии к рецепту
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Vkysno, spasibo.
Что думаете о рецептике овсянки в банке с отрубями и фруктами?
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Коллега приготовила домашнюю гранолу с отрубями.
Никогда вкуснее домашнюю гранолу с отрубями не пробовала!!!
Всем советую.
Nourat, домашнюю гранолу с отрубями делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Шаурма домашняя
Шаурма