Соево-молочный коктейль для спортсменов

Рецепт от Ivan Skvortsov

Любите готовить молочный коктейль? Попробуйте рецепт молочного коктейля. Должно понравиться.

Рецепт соево-молочного коктейль для спортсменов

Фото соево-молочного коктейль для спортсменов.

Приготовление

  1. Взять блендер на 2 литра, залить молоко и добавить фруктозу по вкусу (она в 1,8 раза слаще сахара), перемешивать в течение минуты.

  2. Добавить соевый йогурт, пломбир и нарезанные фрукты, измельчать в четение 3 минут на максимальной скорости.

  3. По желанию добавить мяту, корицу или имбирь и снова немного перемешать.

  4. Разлить по стаканам/бутылкам и выпивать по 100 мл до и после тренировки каждый день.

На заметку

Соевый йогурт можно заменить либо измельченной соей и какао, либо орехами и шоколадом.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую молочный коктейль с черникой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Молочные напитки  • Коктейли в блендере 

Ингредиенты на четыре порции

  • Обезжиренное молоко 10 стак.
  • Фруктоза по вкусу
  • Бананы 250 г
  • Яблоко 250 г
  • Пломбир 250 г
  • Специи по вкусу
  • Соевый йогурт 125 г

Рецепты молочного коктейля

Молочный коктейль Арахисовый

Все дети любят арахисовую пасту. Добавьте ее в коктейль и Вы приятно побалуете себя или ребенка вкусным коктейлем, очень похожим на мороженое!...

Молочный коктейль Арахисовый
Коктейль молочный Из детства

Рецепты молочного коктейля

Рецепт коктейля молочного из детства с фото

Воздушный, розовато-белый, со вкусом сливочного пломбира, такой коктейль, стоивший когда-то всего 10 копеек, знаком многим людям моего возраста, выросшим в СССР. Точного рецепта у меня нет, поэтому соотношение...

Рецепты молочного коктейля

Молочный коктейль с финиками

Питательный коктейль с финиками и бананами - пробуй Разбирая недавно огромное количество старых рецептов, обнаружила с десяток интересных и подзабытых коктейлей, которыми теперь делюсь с вами. Эти коктейли...

Молочный коктейль с финиками

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
ursersic1990
ursersic1990

Ivan, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

kolomiets_77
kolomiets_77

Обязательно сделаю, спасибо!

bilas2005
bilas2005

Надо попробовать приготовить соево-молочный коктейль для спортсменов

uporee
uporee

Ivan, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.

rular
rular

Увидев рецепт соево-молочного коктейль для спортсменов и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

Вика Кудрина
Вика Кудрина

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

etioloor
etioloor

Вот сижу и думаю, а не приготовить ли мне recipecloud.ru/napitki/molochny-kokteil/molochny-kokteil-mozaika. Должно получиться вкусно!!!

Диана Франц
Диана Франц

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

zharkova_71
zharkova_71

Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.

yasya
yasya

Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))

gala
gala

Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!

Молочный коктейль Прохлада

Молочный коктейль

Как приготовить молочный коктейль прохлада

Молоко 300 мл • Сахар 5 ч.л. • Бананы 1 шт. • Мороженое 3 ст.л. • Ягоды по вкусу...

Молочный коктейль

Молочный коктейль Мозайка

Делюсь интересным рецептиком, прочитав который вы узнаете, как приготовить молочный коктейль "Мозайка"! Нет ничего проще и вкуснее в жаркие летние денечки, смотрите!...

Молочный коктейль Мозайка
Молочный коктейль Oreo

Молочный коктейль

Рецепт молочного коктейля oreo пошагово

В этом рецепте расскажу вам, как приготовить молочный коктейль "Oreo", невероятно вкусный молочно-шоколадный коктейль, основой для которого служит печенье "Oreo". Обязательно попробуйте!...