Постная кукурузная каша

• Простой рецепт кукурузной
• Время приготовления: 40 мин
• Порций: 2
• Калорий: 86 ккал
• Кухня: Авторская

Фото постной кукурузной каши.

Приготовление

1. С чего надо начинать утро? Конечно же, с зарядки, ну, а потом обязательно наградить свой организм полноценным завтраком, и без каши тут не обойтись!

2. Кукурузная каша, безусловно, очень полезна и питательна. Она станет отличным вариантом завтрака. И не обязательно готовить кашу на молоке. В пост можно запросто сварить вкусную кукурузную кашу на воде, что я и сделала.

3. Важно тщательно выбрать кукурузную крупу перед ее приготовлением. Сейчас на магазинных полках весьма большой ассортимент круп, поэтому есть из чего выбрать. Лучше покупать кукурузную крупу в прозрачных пакетах - так при покупке можно увидеть, что внутри нет грязных частиц и прочего мусора. В картонные - неизвестно, что кладут.

4. Чтобы сделать вкус постной кукурузной каши более изысканным, я добавила корицу, получилось весьма интересное сочетание. В готовую кукурузную кашу можно положить сахар, мед или варенье - что нравится.

5. Итак, для приготовления вкусной кукурузной каши в пост нам потребуются следующие ингредиенты.

6. Кукурузную крупу высыпаем в сито и промываем под струей холодной воды. Оставляем на пару минут стечь.

   

7. В это время наливаем в кастрюлю 2 стакана фильтрованной воды и ставим на огонь. Выкладываем крупу, добавляем соль и доводим до кипения.

   

8. Варим кашу на маленьком огне под почти закрытой крышкой до испарения и впитывания жидкости. На это потребуется около 20 минут.

   

9. Спустя указанное время постная кукурузная каша хорошенько набухнет, но это еще не все!

   

10. Добавляем в кашу стакан горячей воды и корицу по вкусу. Для сладости можно добавить и сахар. Я же предпочитаю класть мед или варенье уже при подаче.

    

11. Варим кашу еще в течение 10 минут, также до впитывания воды.

    

12. Готовую кашу снимаем с огня, плотно закрываем крышкой и оставляем доходить до готовности как минимум на 15 минут. Конечно, чем больше времени каша постоит, тем вкуснее получится. Лучший вариант - оставить кашу на ночь. Жидкость полностью впитается и крупа как следует набухнет.

    

13. Вот такая каша вышла у меня. С утра разогреваем ее порциями в микроволновой печи либо в кастрюле на плите.

    

14. К столу подаем кашу горячей, с чем-нибудь сладеньким, например с вареньем.

    

15. Приятного аппетита!

    

Рецепт из коллекции: • Домашние рецепты  • Вкусная каша 

Ингредиенты на две порции

• Кукурузная крупа - 1 стак.
• Вода - 3 стак.
• Соль - щепотка
• Корица, сахар - по вкусу