Постная овсяная каша
- Простой рецепт овсяной
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 119 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей, На завтрак
В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу. Это замечательный завтрак, который вас зарядит энергией и, что немаловажно, насытит организм на полдня точно. Рекомендую.
Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсяной каши с нектаринами. Должно понравиться.
Фото постной овсяной каши.
Приготовление
-
Вскипятите воду.
-
В кипящую воду высыпьте овсяные хлопья. Время от времени помешивайте и варите на среднем огне в течение 15 минут, по вкусу добавьте соль и сахар.
-
После того, как хлопья овсянки разбухнут, увеличатся в размере, выключите огонь и накройте кашу крышкой. Оставьте на 2 минуты.
На заметку
Овсянка - невероятно полезный продукт, он богат клетчаткой и пищевыми волокнами. Такая каша является самым простым и полезным завтраком уже на протяжении нескольких сотен лет. Овсяная каша идеально подойдет для соблюдения поста, так как она очень питательна. Также я люблю добавлять в нее мед и несколько ягод, это очень вкусно.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую овсяную кашу со сгущенкой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Каши на завтрак • Каши для детей
Ингредиенты на четыре порции
- Крупные овсяные хлопья — 100 г
- Вода — 300 мл
- Сахар — 1 ч.л.
- Соль — 1 Щепотка
Овсяная каша с изюмом
Овсяная
Комментарии к рецепту
Сейчас пойду готовить)))
Рецепт весьма кстати!
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Рецепт интересный.
Попробую!
А что вы думаете о овсяной каше с овощами?
Eboosenc2004, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Очень красивая и оригинальная подача постной овсяной каши.
Рецепт супер, спасибо!
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Овсяная каша с тыквой
Овсяная