Рисовая каша с филе индейки и брокколи
- Несложный рецепт рисовой
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 4
- Калорий: 857 ккал
- Кухня: Авторская
- Способ приготовления: Варить
В Древней Руси каша считалась символом благополучия и процветания. Ну а в наши дни она стала атрибутом здорового образа жизни и основой правильного питания.
Любите готовить рисовую? Попробуйте рецепт рисовой каши. Должно понравиться.
Фото рисовой каши с филе индейки и брокколи.
Приготовление
-
Филе индейки вымыть, положить в кастрюлю с водой, довести до кипения. Снять шумовкой пену, добавить соль и очищенные лук и морковь. Уменьшить огонь и варить 30 мин
-
Вынуть филе, бульон процедить в чистую кастрюлю.
-
Рис промыть, всыпать в бульон. Поставить на сильный огонь, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить, 10 мин Снять с огня, накрыть крышкой и оставить еще на 10 мин
-
Протереть готовый рис через мелкое сито.
-
Филе индейки измельчить. Брокколи разобрать на соцветия, вымыть и опустить в кипящую воду на 7 мин Шумовкой переложить в воду со льдом. Затем обсушить и очень мелко порезать.
-
Смешать рис, мясо индейки и брокколи. Добавить сливки и прогреть до нужной температуры.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую рассыпчатую рисовую кашу. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Лучшая каша
Ингредиенты на четыре порции
- 1 филе индейки
- соль
- 1 стак. риса арборио
- 2,5 стак. воды
- лук репчатый крупный
- 50 мл сливок жирностью 20%
- 1 небольшая морковка
- 200 г брокколи
Рисовая каша с персиком
Рисовая
Комментарии к рецепту
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали рисовую кашу с филе индейки и брокколи. Спасибо за рецепт!
А я никогда так не готовила рисовую кашу с филе индейки и брокколи, как-нибудь приготовлю. А пока дума про рисовую кашу с голубикой.
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Ты просто кудесница.
А рисовая каша с филе индейки и брокколи — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и рисовая каша с филе индейки и брокколи очень похвалила.
Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.
Рисовая каша с фруктами
Рисовая