Ячневая каша
- Простой рецепт каш
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 2
- Калорий: 127 ккал
- Рецепт русской кухни
- Повод: На завтрак, На обед
Рецепт приготовления ячневой каши. В процессе приготовления каша получается сытной и необыкновенно вкусной. Такую кашу без всяких сомнений лучше всего подавать на завтрак.
Любите готовить каши? Попробуйте рецепт яблочной каши. Должно понравиться.
Фото ячневой каши.
Приготовление
-
1. Готовить эту кашу можно с вечера, а утром останется только разогреть. В холодной воде ячневую крупу хорошенько промываем, заливаем водой и накрываем крышкой. Минут на двадцать-двадцать пять поставим в микроволновую печь. Можно варить на плите.
-
2. Пока каша готовится, куриное филе мелко нарезаем, и на сковороде в растительном масле обжариваем, посыпаем специями и солим. Добавляем мелко нарезанных грибов.
-
3. Затем очистим и мелко нарежем лук, очищаем морковь и натираем ее на мелкой терке. Добавляем к фаршу и грибам.
-
4. До готовности все обжариваем, посыпаем мелко нарезанной петрушкой и укропом.
-
5. Каша готова, перекладываем ее к овощам, все хорошенько перемешиваем, накрываем крышкой и минут пять-десять на небольшом огне потомим. Приятного аппетита.
На заметку
В ячневой крупе содержится огромное количество полезной и необходимой для диетического питания клетчатки. Людям, которые следят за своей фигурой, или страдают избыточным весом, такая каша будет очень полезной.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу чечевичную. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Каши на завтрак • Каши с грибами
Ингредиенты на две порции
- Куриное филе — 1 шт.
- Приправы — По вкусу
- Ячневая крупа — 1 стак.
- Соль — По вкусу
- Грибы — 100 г
- Масло растительное — По вкусу
- Репчатый лук — 1 шт.
- Укроп — 2 ст.л.
- Морковь — 1 шт.
Каша овсяная
Каши
Комментарии к рецепту
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Спасибо alena82…)
ячневую кашу только начала готовить:)
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Alena82, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю ячневую кашу
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Обязательно приготовь кашу с овощами! Получается очень вкусненько!!!
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
Каша с медом
Каши