Эффективный и вкусный способ немного похудеть
Разгрузочные дни на молокочае хороши для тех, кто стремится похудеть или поддержать свой вес в норме. Этот напиток вкусен и хорошо утоляет аппетит. Но такие разгрузочные дни рекомендуется проводить не чаще, чем раз в неделю. Очень рекомендуется молокочай и кормящим мамочкам. Чай помогает усвоится молоку, а молоко смягчает действие кофеина. Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. Единственное противопоказание: для тех, у кого непереносимость молока. Пейте чай с молоком и будьте здоровы!
Любите готовить чай? Попробуйте рецепт молочного шелкового чая из гонконга. Должно понравиться.
Подготовить молоко и зеленый чай. Можно использовать и черный листовой чай или чай с фруктовыми и ягодными добавками, но, в идеале, полезнее именно зеленый. Можно сделать чайный купаж.
Молоко довести до кипения. Не кипятить!
Остудить до 70 градусов.
Всыпать чай, настоять минут 15-20. Главное - не закрывать плотно крышку и не настаивать в термосе, чтобы молоко не скисло.
Можно добавить мяту, чтобы лучше отбивало аппетит.
Процедить. Можно хранить в холодильнике, опять же не закрывая плотно крышкой.
Пить на протяжении дня по 1 чашке каждые 2 часа. Пить можно как горячим, теплым, так и холодным. В остывший чай можно добавить мед по вкусу, но не более 2 столовых ложек на 1 литр. Но тогда напиток нужно будет разбавлять горячей кипяченой водой, т. к. очень сладко. Я предпочитаю пить в чистом виде. Если зеленый чай действует на вас возбуждающе, то вечером, перед сном, не пейте его, а замените на что-нибудь другое: травяной чай, цикорий или что-нибудь ус
Обязательно: кроме молокочая нужно выпить 2 литра простой негазированной воды, поскольку молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода нужна для восполнения недостатка жидкости в организме.
1. Прекрасное средство для разгрузочного дня. 2. Замечательная альтернатива ужину: 1 ч. л.чая залить 100 мл кипятка, через 5 минут долить 100 мл молока. 3. Замена любого приема пищи или перекуса, чтобы умерить аппетит. 4. Просто полезно и вкусно. Пейте чай с молоком и будьте здоровы!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую чай из смородины и малины. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Молочные напитки • Полезные напитки
Чай
Черный листовой чай – 1-1,5 ч.л. • Яблоко - 0,5-1 шт. • Апельсин - 1 кружочек • Корица - 0,3 ч.л. • Сахар и/или мёд - по вкусу • Вода - 250-300 мл...
Чай
Участник конкурса "Клубничный бум". Все уже знают мою любовь к имбирю) Особенно в чае он мне нравится.Но в таком летнем сочетании с клубникой я еще не пробовала. Ароматно, вкусно и необычно.Без сомнений,...
Чай
Яблоки 3 шт. • Лимон 1 шт. • Чай 50 г • Сахар 2 ст.л. • Гвоздика 1 ст.л. • Корица 2 палка...
Монгольский чай
Чай
Комментарии к рецепту
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо starodubova_77 за рецепт!!!
Супер!
у меня нет слов .
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь молокочай периодически готовим!!!)
Буду к вам заходить чаще.
Какой интересный рецепт молокочая:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила молокочай на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
В выходные сделала яблочный чай с апельсином по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!
Чай с ягодами
Чай