Творожно-черничный коктейль
- Простой рецепт напитков
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 91 ккал
- Кухня: Авторская
Полезный диетический коктейль с черникой
Свежую чернику можно заменить замороженной.
Кефир можно заменить натуральным йогуртом без добавок, а чернику любыми другими ягодами.
Любите готовить напитки? Попробуйте рецепт витаминного коктейля. Должно понравиться.
Фото творожно-черничного коктейль.
Приготовление
-
1. Чернику перебрать, вымыть, дать стечь воде. Отложить несколько ягод для украшения.
-
2. С помощью блендера взбить кефир с сахаром и ванильным сахаром.
-
3. Добавить творог и взбивать в течение 3-5 минут до однородного состояния и появления устойчивых пузырьков.
-
4. Всыпать ягоды черники и снова взбить до однородности.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую коктейль из творога. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Коктейли из кефира • Протеиновые коктейли
Ингредиенты на четыре порции
- Кефир - 500 мл
- Творог - 300 г
- Черника - 150 г
- Сахар - 2 ст.л.
- Ванильный сахар - 1 ч.л.
Фитнес коктейль
Напитки
Комментарии к рецепту
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Спасибо!
творожно-черничный коктейль теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Готовила творожно-черничный коктейль точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Горшонкова, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
А я рискнула приготовить коктейль светофор для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Коктейль Red Apple
Напитки