Овсяная каша из цельного зерна

Рецепт от Юлия Сокирко
  • Несложный рецепт овсяной
  • Время приготовления: 25 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 349 ккал
  • Рецепт русской кухни
  • Специальное оборудование: миксер
  • Вегетарианство: Строго вегетарианские рецепты
  • Способ приготовления: Варить

Овсяная каша, сваренная из цельного зерна, сохраняет в себе всю силу и полезные свойства. к тому же, готовится она очень быстро - всего 2-3 минуты! Подавать можно сладкой и соленой.

Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсяной каши с нектаринами. Должно понравиться.

Рецепт овсяной каши из цельного зерна

Фото овсяной каши из цельного зерна.

Приготовление

  1. Овес промыть, замочить в холодной воде на 10 часов.

  2. Если всплыла шелуха - удаляем ее и снова промываем овес. Откидываем на дуршлаг.

    овсяная каша из цельного зерна. Шаг 3
  3. Перемалываем овес в блендере с небольшим добавлением воды (3-4 столовых ложки).

    овсяная каша из цельного зерна. Шаг 4
  4. В кастрюле вскипятить воду и, помешивая, добавить туда овес. добавить соль, сахар.

    овсяная каша из цельного зерна. Шаг 5
  5. Варить на среднем огне 3-4 минуты. Накрыть крышкой, довести до кипения и снять с огня.

    овсяная каша из цельного зерна. Шаг 6
  6. Укутать в теплое одеялонакидку. дать постоять каше 20-30 минут.

    овсяная каша из цельного зерна. Шаг 7
  7. Кашу можно полить вареньем и добавить немного меда. Приятного аппетита!

    овсяная каша из цельного зерна. Шаг 8

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую овсяную кашу. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Простые рецепты  • Вкусная каша 

Ингредиенты на две порции

  • Овес голозерный - 1 стак.
  • Вода - 2 стак.
  • Соль - 2 щепотки
  • Сахар - по вкусу

Рецепты овсяной

Овсяная каша с виноградом

Для детей постарше в эту кашу можно добавить яблоко, порезанное маленькими кусочками, мелко нарезанную курагу, корицу и немного меда....

Овсяная каша с виноградом
Шоколадная овсяная каша

Рецепты овсяной

Рецепт шоколадной овсяной каши с фото

Молоко-200 г • Овсяные хлопья - 5-6 ст.л. • Какао порошок- 1,5 ст.л. • Черный шоколад-20 г • Сахар-1 ст.л. • Ванильный сахар-1 ч.л. • Семена кунжута • Щепотка соли...

Рецепты овсяной

Овсяная каша с бананом

Овсяные хлопья 0.5 стак. • Бананы 1 шт. • Молоко 1 стак....

Овсяная каша с бананом

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Катрук Алиса
Катрук Алиса

Спасибо еще раз ,Юлия, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Римма Агалакова
Римма Агалакова

Ой...как вкусно!!! Обожаю овсяную кашу из цельного зерна!!!!

Скридова Яша
Скридова Яша

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

inden
inden

Спасибо за рецепт
очень люблю овсяную кашу из цельного зерна

ussar
ussar

Как это должно быть вкусно!!!!

violetta
violetta

Добавила в закладки овсяную кашу с овощами, чтобы потом не искать.

Зина Черанева
Зина Черанева

Спасибо большое за рецепт овсяной каши из цельного зерна, Юлия.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

rostunova_77
rostunova_77

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

rita99
rita99

Спасибо, сегодня же приготовлю!

Овсяная каша с изюмом

Овсяная

Как приготовить овсяную кашу с изюмом

Хлопья овсяные — 100 г • Изюм — 50 г • Молоко 3.2%-ной жирн. — 300 мл • Масло сливочное — 20 г • Соль — по вкусу • Сахар — по вкусу...

Овсяная

Овсяная каша с тыквой

Ранее я уже пробовала делать тыквенную кашу. Лучше всего она у меня получилась с кукурузной крупой. Но под рукой у меня ее в этот раз не оказалась, и я попробовала новый вариант....

Овсяная каша с тыквой
Постная овсяная каша

Овсяная

Рецепт постной овсяной каши пошагово

В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу. Это замечательный завтрак, который вас зарядит энергией и, что немаловажно, насытит организм на полдня точно. Рекомендую....