Смузи в блендере
- Простой рецепт смузей
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 123 ккал
- Рецепт домашней кухни
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с маракуйей. Должно понравиться.
Фото смузей в блендере.
Приготовление
-
Гречневые хлопья заварить крутым кипятком, остудить.
-
Из фиников удалить косточки, распарить в кипятке, воду слить.
-
Хурму порезать, если есть, извлечь косточки.
-
Бананы очистить, порезать или поломать.
-
Сложить в блендер финики, хурму, банан - взбить.
-
Добавить к фруктам распаренные гречневые хлопья, крошку ореха пекан, влить сыворотку и приправить молотым кардамоном - снова взбить. Разлить смузи по стаканам, украсить веточкой свежей мяты и немедленно подавать.
-
Рецепт "Смузи в блендере" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую тыквенный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Коктейли в блендере
Ингредиенты на четыре порции
- Хурма 400 г
- Бананы 2 шт.
- Финики 10-12 шт.
- Гречневые хлопья 1/2 стак.
- Сыворотка 300 мл
- Кардамон 1 ч.л.
- Пекан 50 г
- Мята свежая для подачи
Смузи из хурмы
Смузи
Комментарии к рецепту
Очень давно приметила этот рецептик смузей в блендере.
Получилось просто чудесно!
ira73 спасибо Вам большое за этот рецепт!
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Хороший рецептик! :)
Готовила смузи в блендере точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Здравствуйте ira73!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
А меня удивил рецепт фруктового смузи в блендере. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.
Ira73, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт смузей в блендере.
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!
Смузи с хурмой
Смузи