Кукурузная полента с овощами
- Простой рецепт кукурузной
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 266 ккал
- Кухня: Авторская
Кукурузная полента с овощами приятно удивит вас своим вкусом и разнообразит меню в Пост.
Любите готовить кукурузную? Попробуйте рецепт кукурузной каши с тыквой. Должно понравиться.
Фото кукурузной поленты с овощами.
Приготовление
-
На сковороде с растительным маслом обжарить стручковую фасоль, добавить немного воды и тушить 3-4 минуты до мягкости.
-
Мелко накрошить лук, соломкой нарезать морковь, не крупно нарезать сельдерей и болгарский перец. Добавить к овощам кукурузу.
-
Смесь овощей добавить в сковороду с фасолью и обжарить 2-3 минуты.
-
Вскипятить воду в кастрюле.
-
Вскипятить воду в кастрюле. Всыпать кукурузную крупу, добавить соль, 2 ст. ложки растительного масла и лавровый лист.
-
Хорошо помешивая варить до готовности.
-
Немного остывшую кукурузную крупу выложить на блюдо, лепешками поверх овощей. Посыпать мелко нашинкованным укропом.
-
Кукурузная полента с овощами готова. Можно подавать к столу.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу кукурузную. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Каши с овощами
Ингредиенты на две порции
- Фасоль стручковая — 100 г
- Консервированная кукуруза — 50 г
- Крупа кукурузная — 50 г
- Луковица — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Сельдерей (стебель) — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Растительное масло
- Лавровый лист — 1 шт.
- Укроп
- Соль — по вкусу
Кукурузная каша полента
Кукурузная
Комментарии к рецепту
Это какой-то шедевр!!!
roza, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Спасибо за вкуснатищу!!!
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Вкуснее чем молочная кукурузная каша recipecloud.ru/kashi/kukuruznaya/molochnaya-kukuruznaya-kasha?
Кукурузная полента с овощами - очень вкусно, продукты сочетаемые
Спасибо большое!!!
очень понравилось кукурузную поленту с овощами,легко и просто.
Искренне спасибо, roza.
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, кукурузная полента с овощами сказка!
Спасибо, roza!
Roza, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Постная кукурузная каша
Кукурузная