Кофейный смузи
- Простой рецепт смузей
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 57 ккал
- Рецепт кухни фьюжн
О чем мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы для нового дня Хочу представить Вашему вниманию смузи, в котором объединены эти две обычных утренних составляющих. Кофейный смузи с овсяными хлопьями, в котором вы ощутите кисло-сладкий вкус вишни и шоколадную нотку какао. Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. В соответствующих дозах кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, повышает двигательную активность. Стимулирует умственную и физическую работоспособности, уменьшает усталость и сонливость. Овес содержит много углеводов - превосходный источник энергии. Овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ. Для богатства вкуса добавим ложечку какао-порошка и полезную вишню. Давно замечена способность какао повышать жизненный тонус и улучшать настроение, стимулируя выработку гормона радости - эндорфина. В вишне содержится большое количество аскорбиновой кислоты, защищающей наши организмы от вирусов и инфекций.
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт яблочного смузи. Должно понравиться.
Фото кофейного смузи.
Приготовление
-
В небольшом сотейнике довести молоко до кипения. В миску с овсяными хлопьями быстрого приготовления добавить какао-порошок и залить все горячим молоком. Перемешать, накрыть крышкой и оставить завариваться.
-
Любым удобным способом заварить чашку крепкого кофе. При необходимости процедить от кофейной гущи. Я приготовила с помощью кофемашины чашечку эспрессо. Кофе чуть остудить.
-
В блендере смешать заваренные хлопья, кофе, горсть вишни и ложку меда. Взбить все до однородности на высокой скорости.
-
Перелить коктейль в бокал, посыпать миндальными лепестками и, по желанию, корицей. Угощайтесь!
-
Поближе.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с маракуйей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Молочные напитки • Энергетические напитки
Ингредиенты на одна порция
- молоко - 125 мл
- миндальные лепестки - 1 щепотка
- корица молотая - 1 щепотка
- овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 ст.л.
- какао-порошок - 1 ч.л.
- кофе свежесваренный - 50 мл
- вишня замороженная - 1 горсть
- мед - 1 ч.л.
Тыквенный смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт кофейного смузи!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Очень вкусно и всегда к столу
Спасибо, буду попробовать)))
Спасибо!
кофейный смузи теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Masha75,:) очень аппетитное фото кофейного смузи
Приготовила.
Едим.
Но от кофейного смузи я ожидала бО'льшего!!!
Что думаете о рецептике ледяного бананового смузи кофейный восторг?
Я приготовила кофейный смузи на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Делала кофейный смузи на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Арбузный смузи
Смузи