Что бы еще съесть, чтобы похудеть. А приготовим-ка мы полезный и вкусный, да еще и похудательный смузи из сельдерея и яблока!
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из хурмы. Должно понравиться.
Не знаю, как у вас, а у нас уже тепло, солнечно и вокруг полно туристов, разгуливающих в футболках и шортах, а те, у которых отдых "все включено", уже и купаются в море. Для меня это знак, что пора приводить себя в летнюю форму, а что может быть для этого лучше, чем смузи из свежих и полезных фруктов-овощей?
Самый простой смузи из сельдерея и яблока можно готовить круглогодично, дополняя его каким-то фруктом или фруктовым соком, как это делаю я.
Яблоки для смузи подойдут и сладкие, и кислые. Я не добавляю в смузи сахар или мед, а использую для сладости апельсин, у нас они такие сладкие сейчас! Сельдерей и яблоко очень хорошо сочетаются по вкусу, из них получается самодостаточный смузи, поэтому можно апельсин и не добавлять, все - по желанию. Густоту смузи регулируем добавлением минеральной воды без газа или кусочками льда.
Подготовим все продукты для смузи. Лучше готовить за раз одну порцию и по мере необходимости делать свежий.
Яблоко вымоем, обсушим и нарежем дольками или кубиком, я кожуру с яблока не снимаю, в ней много витаминов.
Если будете использовать для этого смузи апельсин, то следует с него снять кожуру, как показано на фото.
А затем нарезать мякоть апельсина на кусочки, перегородки можно не удалять.
Выкладываем нарезанные апельсин и яблоко в чашу погружного блендера. Хорошо пробиваем фрукты в пюре.
Снимем с черешков сельдерея тонкую кожицу-пленку, если у вас сельдерей не молоденький.
Нарежем черешок колечками.
Добавим сельдерей к фруктовому пюре.
Пробиваем все ингредиенты смузи до пюреобразного состояния.
Готовый смузи из сельдерея и яблока подаем порционно.
Будьте здоровы!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую арбузный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Напитки из апельсинов • Фруктовые коктейли
Смузи
Прекрасный тягучий коктейль с насыщенным ягодным вкусом Жимолость - самая первая ягода, поспевающая в моем саду. У нее чуть горьковатый и, в то же время, сладкий вкус. Смузи раскрывает вкус ягоды сильнее,...
Смузи
Смузи из кабачков - вкусный и полезный перекус между основными приемами еды....
Смузи
Яблоко - 1 шт. • Сельдерей - 1 стебель • Киви - 2 шт. • Вода минеральная без газа - 2 ст.л....
Смузи с хурмой
Смузи
Комментарии к рецепту
Karpel_82, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт смузей из сельдерея и яблок меня выручил!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Очень очень вкусно!
Делала смузи из сельдерея и яблок накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Вот еще интересный вариант рецепта смузей из моркови и сельдерея.
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Спасибочки
как раз собралась делать смузи из сельдерея и яблок
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!
Ягодный смузи
Смузи