Диетическое овсяное печенье

• Простой рецепт печенья
• Время приготовления: 2 мин
• Порций: 4
• Калорий: 437 ккал
• Кухня: Авторская

Фото диетического овсяного печенья.

Приготовление

1. Для приготовления блюда понадобятся такие ингредиенты:

2. Геркулес залить кефиром, изюм - крутым кипятком и дать постоять 50 мин

3. Курагу и чернослив нарезать мелкими кусочками.

4. Перемешать все компоненты так, чтобы получилась липкая ароматная масса.

5. Если есть желание, можно дополнить тесто очищенными семечками или рублеными орехами.

6. Разогреть духовку до 200 градусов.

7. Лист застелить бумагой для выпечки либо промазать растительным маслом.

8. Мокрой рукой отделять от теста небольшие кусочки, скатывать в шарики и формировать печеньица.

9. Выпекать 15 мин, ориентируясь на цвет готового продукта.

10. Печенье может приготовиться и раньше.

11. Рецепт овсяного печенья на кефире - один из самых простых и удачных.

12. Ароматное, мягкое печенье с праздничным вкусом - настоящее наслаждение.

13. Готовится блюдо практически мгновенно из минимального набора ингредиентов:

14. Банан размять в пюре.

15. Смешать все компоненты.

16. Сформировать руками печеньица так, как описано выше.

17. Запекать в горячей духовке от 10 до 15 мин

18. Рецепт диетического овсяного печенья с яблоком - находка для сладкоежек на диете.

19. Для приготовления нужно взять:

20. Отделить белок и хорошо взбить его (желток в рецепте не используется).

21. Яблоко без кожуры пюрировать с помощью терки.

22. Смешать все ингредиенты, ложкой вымесить тесто.

23. Формировать печенья, окуная ложку в холодную воду и выкладывая массу на лист для выпекания.

24. Выпекать в горячем духовом шкафу 15 мин, после чего перевернуть печеньица и подержать в жару еще 3-5 мин

25. Овсянка идеально подходит для приготовления диетического лакомства.

26. Получаются хрустящие, ароматные и очень полезные печенья, которые можно есть с чаем, кефиром или йогуртом.

Рецепт из коллекции: • Домашние рецепты  • Диетические рецепты  • Овсяное печенье  • Печенье из овсяных хлопьев 

Ингредиенты на четыре порции

• 250 г обычного геркулеса
• 2 ст.л. запаренного изюма
• 300 мл любого кефира, ряженки, снежка
• 2 ст.л. цветочного меда
• по 2 шт. кураги и чернослива
• ванилин, корица по желанию
• 1 ст. крупных или средних хлопьев
• куриное яйцо
• редний банан
• 2 ст.л. белого или коричневого сахара
• коричный порошок по вкусу
• 2,5 ст. геркулеса
• 2 средних кисло-сладких яблока
• крупное яйцо
• 3/4 ст. цельнозерновой муки
• пакетик пекарского порошка
• 1 ч.л. коричного порошка (по желанию)
• ванильный сахар или ванилин.