Смузи банан-финики-руккола

Рецепт от amyetutho

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт яблочного смузи. Должно понравиться.

Рецепт смузей банан-финики-руккола

Фото смузей банан-финики-руккола.

Приготовление

  1. Ингредиенты для смузи - вкусного и полезного завтрака или перекуса - очень легко кастомизировать. Например, этот смузи - из банана, зелени и фиников, но в ход могли пойти и яблоки (для свежести), и сезонные ягоды. Подготовить ингредиенты.

  2. Лайфхак: чтобы финики были особенно сладкими и вкусными, отправьте их на ночь в морозилку. Используйте крупные мягкие финики, например, Королевские.

    смузи банан-финики-руккола. Шаг 2
  3. Загрузить все ингредиенты в блендер и пробить до однородности.

    смузи банан-финики-руккола. Шаг 3
  4. Можно сделать смузи более жидким, добавив немного воды.

    смузи банан-финики-руккола. Шаг 4
  5. Приятного аппетита!

    смузи банан-финики-руккола. Шаг 5

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с маракуйей. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Фруктовые коктейли 

Ингредиенты на одна порция

  • бананы 1 шт.
  • зелень (руккола и кинза) 2 веточка
  • финики 5 шт.
  • ягоды по вкусу

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
angindi1995
angindi1995

Amyetutho, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

ksyukha80
ksyukha80

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

enisso
enisso

Вкус потрясающий, даже те, кто не любит смузи банан-финики-руккола, оценили.

lyuda
lyuda

Вот это ДААААА!!!

Полянина Зинка
Полянина Зинка

Я с дочкой делаем смузи банан-финики-руккола. Довольно вкусно выходит :)

entisto
entisto

Спасибо amyetutho, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

yuta77
yuta77

Спасибо:D
Будем пробовать!

ceneecai
ceneecai

Очень понравился рецепт смузей bowl, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.

ostyakova_78
ostyakova_78

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

entisto
entisto

Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!

anastasiya95
anastasiya95

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.