Смузи в бананово-лимонном сингапуре

Рецепт от tengorith

Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины! Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану. Миндаль укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы, замедляет процессы старения. Миндаль это орех долгожителей. Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией. Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы!

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с маракуйей. Должно понравиться.

Рецепт смузей в бананово-лимонном сингапуре

Фото смузей в бананово-лимонном сингапуре.

Приготовление

  1. Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.

  2. Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.

    смузи в бананово-лимонном сингапуре. Шаг 3
  3. Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.

    смузи в бананово-лимонном сингапуре. Шаг 4
  4. Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.

    смузи в бананово-лимонном сингапуре. Шаг 5
  5. Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения!

    смузи в бананово-лимонном сингапуре. Шаг 6

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую бананово-черничный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Напитки из лимона  • Фруктовые коктейли 

Ингредиенты на четыре порции

  • миндаль измельченный - 1 ст.л.
  • миндаль - 1 стак.
  • бананы - 3 шт.
  • лимонная цедра - 1 ст.л.
  • лимоны - 1 шт.
  • ваниль в стручках - 1 шт.
  • мед - 2 ст.л.

Рецепты смузей

Смузи из кабачков

Смузи из кабачков - вкусный и полезный перекус между основными приемами еды....

Смузи из кабачков
Смузи На завтрак

Рецепты смузей

Рецепт смузей на завтрак с фото

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....

Рецепты смузей

Смузи из черники

Смузи (smoothie) густой коктейль из черники делается моментально и, несмотря на его жидкую консистенцию, представляет собой скорее полезную и легкую еду, а не напиток. В жаркое время года стаканчик смузи...

Смузи из черники

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
opedeng1999
opedeng1999

Tengorith, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении смузей в бананово-лимонном сингапуре.

idiliont
idiliont

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

powhic2000
powhic2000

Смузи в бананово-лимонном сингапуре готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
смузи в бананово-лимонном сингапуре у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

orontingi1977
orontingi1977

Обязательно попробуйте хоть разок приготовить recipecloud.ru/napitki/smuzi/kofeiny-smuzi. Очень удобное блюдо во всех отношениях.

timatear
timatear

Уже второй раз смузи в бананово-лимонном сингапуре делаю.
Просто восхитительно.

kira79
kira79

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

oroungoro1990
oroungoro1990

По совету коллеги приготовила этот смузи в бананово-лимонном сингапуре.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

fondoos
fondoos

Tengorith, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!

Кофейный смузи

Смузи

Как приготовить кофейный смузи

О чем мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы для нового дня Хочу...

Смузи

Смузи из хурмы

Апельсин 1 шт. • Хурма 3 шт. • Имбирь 2 • Корица 0,5 ч.л. • Вода 0,5 стак....

Смузи из хурмы
Смузи с хурмой

Смузи

Рецепт смузей с хурмой пошагово

бананы 1 шт. • хурма 1 большая или 2 маленьких • имбирь (корень) 1 кружок • шпинат 50 г...