Салат из молодого шпината с авокадо и апельсином

Рецепт от vika88

Любите готовить салаты? Попробуйте рецепт салата изысканного. Должно понравиться.

Рецепт салата из молодого шпината с авокадо и апельсином

Фото салата из молодого шпината с авокадо и апельсином.

Приготовление

  1. Срежьте кожу с 2-х апельсинов и аккуратно вырежьте ножом дольки апельсина между белыми прожилками.

  2. Выжмите сок из 0,5 апельсина.

  3. Смешайте в миске апельсиновый сок, оливковой масло и винный уксус.

  4. Нарежьте авокадо крупными дольками, сбрызните соком лайма, чтобы предотвратите его потемнение. Листья мяты снимите со стеблей и оставьте их целиком.

  5. Смешайте в миске для салата листья шпината (лучше брать мелкий молодой), листья мяты, авокадо, дольки апельсина и тыквенные семечки.

  6. Заправьте приготовленной заправкой и перемешайте.

На заметку

Подавайте к мясу, креветкам или морепродуктам на гриле.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат шопский. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Салаты с авокадо 

Ингредиенты на четыре порции

  • Молодой шпинат 5 стак.
  • Листья мяты 70 г
  • Авокадо 2 шт.
  • Очищенные семена тыквы 1/4 стак.
  • Апельсины 2,5 шт.
  • Оливковое масло 1 столовая ложка
  • Красный винный уксус 1 столовая ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Рецепты салатов

Салат с авокадо и огурцом

Многие блюда вегетарианской кухни за обе щеки уплетают и те, кто не представляет свой рацион без кусочка мяса. В большей степени это относится к салатам, которые ошибочно считаются менее сытными, чем гарнир...

Салат с авокадо и огурцом
Салат Новогодний

Рецепты салатов

Рецепт салата новогоднего с фото

Новогодний стол можно смело назвать выставкой кулинарных достижения за весь прошедший год. Зачастую именно тут можно найти все новые блюда, рецепты которых хозяйка бережно искала, а затем пробовала, корректировала...

Рецепты салатов

Овощной салат

Капуста белокочанная 250 г • Помидоры 2 шт. • Огурцы 3 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Перец зеленый сладкий 1 шт. • Чеснок 1 зуб • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Зелень по вкусу • Оливковое...

Овощной салат

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
diana
diana

Vika88, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

koldunova_73
koldunova_73

Готовила салат из молодого шпината с авокадо и апельсином первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))

marta95
marta95

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

ingerimy
ingerimy

Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.

and032
and032

Салат из молодого шпината с авокадо и апельсином это всегда вкусно и сытно! Еще хочу попробовать http://recipecloud.ru/salaty/salat-penek.

murovannaya_79
murovannaya_79

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, vika88.

zina73
zina73

Скорее бы попробовать)

Анастасия Ракчеева
Анастасия Ракчеева

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

ralang
ralang

Спасибо за рецептик салата из молодого шпината с авокадо и апельсином!!!
Муж был в восторге.
салата из молодого шпината с авокадо и апельсином, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Светлана Щелчкова
Светлана Щелчкова

Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.

Завертанная Януля
Завертанная Януля

Vika88, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

Салат Радуга

Салаты

Как приготовить салат радуга

свекла вареная 1 шт. • морковь вареная 2 шт. • капуста китайская 1 шт. • мясо свинины 200 г • сыр 200 г • майонез 200 г • чеснок 2 зуб....

Салаты

Салат Пенек

Предлагаю еще вариант салата для праздничного стола. Слоенный салат с куриным филе, грибами и сыром. В качестве заправки к этому салату я использовала майонез ТМ Слобода Оливковый. Ингредиенты даны условно,...

Салат Пенек
Салат Гриб

Салаты

Рецепт салата гриб пошагово

Вкусный, красиво оформленный салат из любимых ингредиентов что может быть лучше к праздничному столу? Так давайте приготовим сытный салат и выложим его в форме гриба. Будет ярко, красиво и вкусно!...