Гарнир из риса с кукурузой и фасолью

Рецепт от noutrinc

Очень вкусный гарнир. Готовится он совершенно просто, но сочетание - замечательное! По количеству белка это блюдо не уступает мясным блюдам.

Любите готовить горячее? Попробуйте рецепт стеклянной лапши с кукурузой и имбирным соусом. Должно понравиться.

Рецепт гарнира из риса с кукурузой и фасолью

Фото гарнира из риса с кукурузой и фасолью.

Приготовление

  1. Сварить рис согласно инструкции на упаковке. В большой сковороде нагреть оливковое масло, добавить нарезанный лук и чеснок. Обжарить 4-5 минут, до золотистого цвета, затем всыпать специи и жарить еще минуту.

  2. Слить и промыть фасоль. В сковороду добавить фасоль, кукурузу и горошек. Добавить соевый соус и готовить 6-7 минут, пока овощи хорошо не прогреются, часто помешивая.

  3. Добавить в сковороду приготовленный рис и немного соевого соуса, если необходимо.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую гарнир из киноа. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты на шесть порций

  • 1 стак. коричневого риса
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 головка лука
  • 2 зубчика чеснока
  • 1/2 ч.л. зиры
  • 1/2 ч.л. кориандра
  • 1/2 ч.л. красного перца
  • 1 банка красной или черной фасоли
  • 2-3 ст.л. соевого соуса
  • 1 1/2 стак. замороженного горошка
  • 2 стак. консервированной или замороженной кукурузы
  • соль по вкусу

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
Саломатина Тоня
Саломатина Тоня

Очень давно приметила этот рецептик гарнира из риса с кукурузой и фасолью.
Получилось просто чудесно!
noutrinc спасибо Вам большое за этот рецепт!

ostanina_94
ostanina_94

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю гарнир из риса с кукурузой и фасолью.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

Вальтер Маня
Вальтер Маня

Вот это ДААААА!!!

atind1979
atind1979

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, noutrinc, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

Алла Чуева
Алла Чуева

Скорее бы попробовать)

Элона Семёнова
Элона Семёнова

Ой! Что я нашла - картофельный гарнир на новый лад!!! Всегда хотела приготовить, но боялась. Теперь обязательно сделаю.

Дацюк Женя
Дацюк Женя

Noutrinc здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без гарнира из риса с кукурузой и фасолью я не знаю)

yoticeyh
yoticeyh

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

alamira
alamira

Огромное спасибо!