Фасоль спаржевая, стручковая панированная

Name: фасоль спаржевая, стручковая панированная
Total time: 25 min
Yield: 6 порций
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: стрючковая фасоль 500 г; вода 2 л; сухари панировочные по вкусу; масло по вкусу; специи по вкусу

Рецепт от vika88

Простой рецепт овощей
Время приготовления: 25 мин
Порций: 6
Калорий: 407 ккал
Кухня: Авторская

Стручковая фасоль - важный компонент диетической кухни. Она не очень богата белком по сравнению с остальными сортами фасоли, но содержит больше витаминов. Содержит значительное количество витамина C, провитамин A, витамины группы B, витамин E, фолиевую кислоту, минералы и клетчатку.

Любите готовить овощи? Попробуйте рецепт стручковой фасоли с индейкой. Должно понравиться.

Рецепт фасоли спаржевой, стручковой панированной

Фото фасоли спаржевой, стручковой панированной.

Приготовление

Фасоль промыть
удалить черенки
вскипятить воду, посолить, закинуть фасоль. Отваривать примерно 10 минут, в зависимости от фасоли
Откинуть на дуршлаг и дать стечь. фасоль посолить, поперчить и обжарить на маленьком огне, помешивая 15 -20 мин
посыпать панировочными сухарями
Готово! Приятного аппетита! Smaklig m ltid

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую запеченую фасоль в остром соусе из темного пива с копченостями. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Ингредиенты на шесть порций

стрючковая фасоль 500 г
вода 2 л
сухари панировочные по вкусу
масло по вкусу
специи по вкусу

Как приготовить фасоль с маринованными артишоками

Маринование

фасоль красная - 2 г • вино белое сухое - 50 мл • артишоки маринованные - 4 шт. • растительное масло - 3 ст.л. • помидоры - 1 шт. • горчица - 1 ст.л. • сельдерей стебли - 1 шт. • смесь нескольких видов...

Рецепт красной фасоли с тунцом и лапшой с фото

Овощи

Красная фасоль 400 г • Филе тунца 100 г • Красный лук 50 г • Руккола 100 г • Оливковое масло 50 мл • Чеснок 4 зубчика • Лимон 1 шт. • Куриный бульон 1 л • Яичная лапша 250 г • Соль по вкусу • Перец черный...

Рецепт фасоли маринованной по-корейски пошагово

Маринование

Пробуй приготовить пикантную закуску в корейском стиле! Хотите удивить любимых, родных или дорогих гостей? Подайте на стол фасоль, маринованную в пикантной смеси по-корейски) Все секреты изложены в этом...

Комментарии к рецепту

4.8 / 5

indeserof1982

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

uredlalas1986

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

sinec

Vika88, спасибо за рецепт фасоли спаржевой, стручковой панированной!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

koldunova_73

Фасоль спаржевая, стручковая панированная просто Отпад!!!
Советую всем!!!

inenduclo

Все понятно и наглядно.
Готовить с vika88 одно удовольствие!

deriglazova_88

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

atofr1985

Vika88, огромное спасибо за фасоль спаржевую, стручковую панированную!
Получилось с первого раза.

Катарина Урожаева

Надо будет сделать сома в мятном бульоне и фасоль с овощами. Должно получиться классно.

andofasto

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

Филимонова Ника

Очень довольна фасолью спаржевой, стручковой панированной! Благодарю за рецепт.