Дынный смузи
- Простой рецепт смузей
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 33 ккал
- Кухня: Авторская
Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с маракуйей. Должно понравиться.
Фото дынного смузи.
Приготовление
-
Если вы спешите на работу, а утром возможности долго стоять у плиты нет, приготовьте этот витаминный коктейль простые углеводы, которые содержатся в банане и дыне, зарядят энергией, тем самым быстро повысят работоспособность. Смешайте все ингредиенты дома и выпейте смузи, как только доберетесь до работы. Еще его можно пить за полчаса до занятий в спортзале, только помните, что целая порция содержит около 180 ккал. Рецептом смузи поделилась Кристина Подрезова, выпускающий редактор онлайн-издания о здоровом образе жизни The Challenger. Подготовить ингредиенты.
-
Очистить дыню от семечек и кожуры. Очистить банан и поломать его на несколько кусочков.
-
Сложить банан, дыню, кусочки замороженного ананаса и половинку киви в чашу блендера или глубокую миску, пробить до однородности.
-
Готово! Смузи можно выпить сразу же или перелить в бутылочку и взять с собой.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую тыквенный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Красивые рецепты • Полезные напитки
Ингредиенты на две порции
- дыня 100 г
- бананы 100 г
- ананас (замороженный) 40 г
- киви 1/2 шт.
Смузи с бананом
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Я теперь просто обязана приготовить дынный смузи
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Я сделаю его на Новый год!
Огромное Вам спасибо!!!
дынный смузи — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Арбузный смузи
Смузи