Смузи с сельдереем

Рецепт от savvateeva_73
  • Простой рецепт смузей
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 34 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На завтрак, На полдник

Смузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей.

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тыквенного смузи. Должно понравиться.

Рецепт смузей с сельдереем

Фото смузей с сельдереем.

Приготовление

  1. Для начала подготовьте все необходимые продукты.

  2. Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.

    смузи с сельдереем. Шаг 2
  3. В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.

    смузи с сельдереем. Шаг 3
  4. Приятного аппетита!

    смузи с сельдереем. Шаг 4

На заметку

Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда. Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из хурмы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Домашние рецепты  • Полезные напитки 

Ингредиенты на три порции

  • Стебель сельдерея — 3 шт.
  • Ананас — 1/2 шт.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Йогурт — 100 г
  • Орехи — 20-30 г (по желанию)

Видео приготовления смузей с бананом

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Шкредова Александра
Шкредова Александра

Отлично, смузи с сельдереем — супер, понравилось всем!

Полли Басенкова
Полли Басенкова

Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать смузи с сельдереем.
Раньше думала, что смузи с сельдереем, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!

Мила Сахненко
Мила Сахненко

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

alena
alena

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

asya77
asya77

Ох, какая вкуснятина!

osenisals1984
osenisals1984

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

yulya91
yulya91

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

Евгения Бабарыкова
Евгения Бабарыкова

Попробуйте смузи из черники, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

svetlana96
svetlana96

Я еще не делала смузи с сельдереем, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!