Вкуснейший смузи из шпината

Рецепт от Смородина Ника
  • Простой рецепт смузей
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 73 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый!

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тыквенного смузи. Должно понравиться.

Рецепт вкуснейшего смузи из шпината

Фото вкуснейшего смузи из шпината.

Приготовление

  1. 1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.

  2. 2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.

    вкуснейший смузи из шпината. Шаг 2
  3. 3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!

    вкуснейший смузи из шпината. Шаг 3

На заметку

Этот рецепт доказывает, что шпинат может быть отличным составляющим компонентом для сладких блюд! Смузи со шпинатом не только очень полезные и красивые, но и невероятно вкусные, так как шпинат по вкусу практически нейтрален, он отлично сочетается с любыми другими продуктами. Такой смузи отлично подойдет в качестве прохладительного напитка летом или поможет придти в форму после праздников. Рекомендую использовать именно замороженный банан, так как он придает нужную текстуру напитку.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из хурмы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Вкусные рецепты  • Рецепты на скорую руку  • Молочные напитки 

Ингредиенты на две порции

  • Замороженный шпинат — 200 г
  • Замороженный банан — 200 г
  • Сырые кешью — 30 г
  • Молоко — 200 мл
  • Свежая мята — 1 Пучок
  • Мед или кленовый сироп — По вкусу

Видео приготовления смузей с бананом

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
varya90
varya90

Впервые в жизни замахнулась на вкуснейший смузи из шпината, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

lida81
lida81

Я давненько поглядываю на вкуснейшего смузи из шпината — очень аппетитно!
Буду готовить!

yoreritor1975
yoreritor1975

Мммм очень вкусно…
Мерси…

osenisals
osenisals

Отличный рецепт, спасибо огромное

banik_89
banik_89

Уже делала два раза получается обалденно.

owhera
owhera

Смородина, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении вкуснейшего смузи из шпината.

emyed1973
emyed1973

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

aybempim1984
aybempim1984

Сразу захотелось попробовать (люблю смузи на завтрак).

esitathe
esitathe

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

boichenko_98
boichenko_98

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

chernyaeva_74
chernyaeva_74

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.