Низкокалорийный салат цезарь
- Простой рецепт салата цезарь
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 64 ккал
- Рецепт американской кухни
- Специальное оборудование: Гриль портативный
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
Любите готовить салат цезарь? Попробуйте рецепт салата цезарь настоящий. Должно понравиться.
Фото низкокалорийного салата цезарь.
Приготовление
-
Сначала жарим курицу на сковородке-гриль без добавления масла (не советую жарить грудку целиком, лучше разрезать ее пополам поперек и жарить по 3-4 минуты с каждой стороны). Можно положить пару листиков розмарина для аромата.
-
Пока курица жарится, готовим соус. Просто смешиваем все ингредиенты (йогурт, сыр, чеснок) последний, естественно, очень мелко нарезаем.
-
В салатницу кидаем листья салата, порезанную дольками курочку и заливаем все это соусом. Далее готовим гренки. Я их делаю в специальном тостере (похож на мини-духовку), но если у вас такого нет, пожарьте на сковородке.
-
Выкладываем салат на тарелки и сверху посыпаем гренками.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат цезарь. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты на четыре порции
- Филе куриной грудки по вкусу
- Гренки 20 шт.
- Салат айсберг по вкусу
- Натуральный йогурт 1 банка
- Чеснок 1/2 зубчика
- Тертый сыр по вкусу
Салат Цезарь по Дюкану
Салат Цезарь
Комментарии к рецепту
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Сегодня приготовила, получилось низкокалорийный салат цезарь не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
Шикарный рецепт низкокалорийного салата цезарь!
Приготовила мужу на день варенья!
Никогда не делала, попробую обязательно!
Спасибо entin за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Знакомая научила готовить recipecloud.ru/salaty/salat-tsezar/salat-novy-tsezar.
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо entin за то, что даёт нам возможность выбора!
Очень круто получилось!
Привет!
Я не ем низкокалорийный салат цезарь!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Салат Цезарь с курицей
Салат Цезарь