Любите готовить шаурму? Попробуйте рецепт шаурмы. Должно понравиться.
Шаурма - это обычно сытная мясная закуска с соусами типа кетчупа и майонеза. Для диетического варианта жирные и жареные виды мяса заменю на куриную грудку на пару, традиционный майонез - на а-ля майонез из яблок, а кетчуп и вовсе исключу - ограничусь свежими помидорами. Очень в тему будет свежая зелень базилика, руколы или других салатных травок.
Для пущей диетичности, которая не только в смысле для здоровья, а еще и по принципам калорийности, так и от лаваша можно отказаться и завернуть начинку, например, в большой лист капусты белокочанной или пекинской
Для приготовления домашней диетической шаурмы подготовьте ингредиенты по списку.
На поверхность стола, досочки или пищевого пакета уложите лист лаваша, смажьте его яблочным майонезом (сметанным соусом, йогуртовым соусом и т. п.).
Примерно на половину поверхности лаваша положите целые или нашинкованные листья салата или капусты, посыпьте рубленой зеленью (тут - базилик).
Нарежьте тонкими ломтиками куриную грудку, помидоры и огурец. По желанию еще смажьте некоторые кусочки соусом.
Сверните лаваш традиционным способом. Сначала подогните нижнюю часть около начинки, затем - боковые относительно начинки.
Сверните рулетом со стороны начинки к пустой части лаваша.
Диетическая шаурма готова.
Для подачи можно разрезать ее на две части и подавать в бумажном пакете или просто обернув пищевой бумагой.
Приятного аппетита!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую шаурму домашнюю. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Закуска из помидор • Закуска из огурцов • Закуска из капусты • Диетические рецепты
Шаурма
Лаваш - 1 лист • Сосиска - 2 шт. • Кетчуп - 2 ст.л. • Огурец - 0.5 шт. • Лук красный - 0.5 шт. • Капуста белокочанная - 50 г • Картофель - 1 шт. • Масло растительное - 2 ст.л. • Соль - по вкусу • Уксус...
Шаурма
Вкус шаурмы знает каждый, но приготовить армянскую шаурму в домашних условиях могут не все. Рецепт несколько отличается от традиционного восточного, но вкус остается таким же потрясающим....
Шаурма
3 куриных окорочка • 2 огурца • 2 маринованных огурца • 2 помидора • 200г сметаны • 1 луковица • лук зелёный • 1 ч.л. приправы для курицы • чеснок молотый • лаваш армянский...
Шаурма с курицей
Шаурма
Комментарии к рецепту
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею шаурмы диетической.
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Очень интересный рецепт шаурмы диетической, сегодня обязательно попробую приготовить.
Посмотрите здесь тоже про шаурму с курицей.
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Шикарный рецепт шаурмы диетической!
Приготовила мужу на день варенья!
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Шаурма арабская
Шаурма