Филе лаврака, запеченное с зеленью и сыром
- Простой рецепт рыбы
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 157 ккал
- Рецепт домашней кухни
Нежное филе лаврака, запеченное под сырной корочкой, с большим количеством зелени и помидоркой, да еще с бутербродиком из черного хлеба с авокадо. Так я готова питаться всегда!)
Любите готовить рыбу? Попробуйте рецепт лаваша с сыром и зеленью. Должно понравиться.
Фото филе лаврака, запеченное с зеленью и сыром.
Приготовление
-
Рыбу мне разделали на филе в рыбной лавке, поэтому я только сполоснула, обсушила и выложила его на фольгу. Посолила, поперчила, сбрызнула лимонным соком и оливковым маслом и выложила сверху дольки помидора. Закрепила края фольги, не слишком плотно, чтобы выходил пар, и отправила в духовку на 180С буквально на 10 минут.
-
В это время порубила и смешала зелень и натерла сыр на крупной терке.
-
Достала рыбку, развернула фольгу, щедро посыпала зеленью а затем сыром и отправила запекаться до румяной корочки, еще примерно 10-15 минут.
-
Вот такая красота получилась!
-
Еще, я решила приготовить бутерброды с кусочками спелого авокадо, розовыми помидорами, солью и свежемолотым черным перцем.
-
Получилось очень вкусно! Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую лепешку с сыром и зеленью. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты на две порции
- лук зеленый - 5 стеблей
- петрушка зелень - ½ шт.
- помидоры - 1 шт.
- лимонный сок - 4 ч.л.
- соль - по вкусу
- перец черный свежемолотый - по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin - 2 ч.л.
- сыр - 50 г
- рыба белая филе - 1 шт.
Тилапия со свежей зеленью
Рыба
Комментарии к рецепту
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать филе лаврака, запеченное с зеленью и сыром, но вышло вкусно!
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт филе лаврака, запеченное с зеленью и сыром мой любимый!!!
Красотищаа!
Несу свеженькое! Рецепт перловки с зеленью и сыром, обязательно к ознакомлению).
Honton, спасибо за рецепт! Очень люблю филе лаврака, запеченное с зеленью и сыром!
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Большое спасибо за рецепт!
филе лаврака, запеченное с зеленью и сыром просто супер!!!
Драники с зеленью и сыром
Драники