Тушеный хек с овощами
- Простой рецепт рыбы
- Время приготовления: 50 мин
- Порций: 6
- Калорий: 571 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На ужин, На обед, Для детей, Полезно и вкусно
Тушеный хек с овощами - простое, вкусное домашнее блюдо, которое можно подать к ужину или обеду. Оно понравится как взрослым, так и маленьким любителям рыбы. Оно вполне бюджетное, готовится просто и не особо долго по времени.
Любите готовить рыбу? Попробуйте рецепт азу с овощами. Должно понравиться.
Фото тушеного хека с овощами.
Приготовление
-
Лук порезать, морковь потереть на терке. Обжарить в глубокой сковороде на растительном масле.
-
Добавить резанные томаты в собственном соку. Перемешать.
-
Немного потушить.
-
Порезать рыбу кусками.
-
Посолить, посыпать приправой.
-
Выложить куски рыбы на офощи, долить бульон.
-
Посолить и поперчить по вкусу. Тушить под крышкой. 10 минут.
-
Добавить лавровый лист и через пару минут снять с огня.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую рис с овощами. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Простые рецепты
Ингредиенты на шесть порций
- Хек (свежемороженый, потрошеный) 3 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь (крупная) 1 шт.
- Масло растительное
- Помидоры в соб. соку (резанные) 300 мл
- Приправа для рыбы по вкусу
- Соль по вкусу
- Овощной бульон 1,5 стак.
- Лавровый лист 1 шт.
- Перец черный по вкусу
Этелис тушеный с вином и грибами
Коктейли с вином
Комментарии к рецепту
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Очень понравился состав тушеного хека с овощами, все отлично должно сочетаться!
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Всем привет! Девочки приготовила похлебку из белой фасоли с бедром индейки и куриной грудкой, тушеный перец и красный лук, ну очень классно, а главное быстро.
Вчера приготовила тушеного хека с овощами!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Лосось в духовке с овощами
Рыба