Кисель из геркулеса для похудения
- Простой рецепт киселя
- Время приготовления: 2280 мин
- Порций: 6
- Калорий: 73 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник
Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес. Ведь он очень полезен для пищеварения, а также "разгоняет" обмен веществ. Им с удовольствием лакомятся вегетарианцы.
Любите готовить кисель? Попробуйте рецепт киселя из геркулеса. Должно понравиться.
Фото киселя из геркулеса для похудения.
Приготовление
-
Возьмите кастрюльку и насыпьте в нее овсяные хлопья. Геркулес может быть как мелкого, так и крупного помола. Затем нагрейте два с половиной стакана чистой питьевой воды в отдельном сотейнике и залейте этой жидкостью овсяные хлопья.
-
Возьмите ломтик белого хлеба и положите его к хлопьям, залитым теплой водой. Вы можете использовать свежий или черствый хлеб, а можете вовсе добавить сухарики. Накройте посуду крышкой, оберните полотенцем и поставьте в теплое местечко на пару дней.
-
По истечении положенного срока процедите хлопья через марлю или же протрите через мелкое ситечко. К процеженной жидкости добавьте еще два стакана теплой кипяченой воды.
-
Поставьте кастрюльку с получившейся жидкостью на плиту и включите медленный огонь. Доведите кисель до кипения и сразу же выключите. Добавьте щепотку соли и тщательно все перемешайте.
-
Горячий кисель разлейте по пиалкам и оставьте остужаться при комнатной температуре. Затем поставьте его в холодильник на несколько часов, чтоб он "схватился". Полученный кисель очень удобно кушать ложкой, так как он будет довольно густым.
На заметку
Если вам стало интересно, как приготовить кисель из геркулеса для похудения, то прочтите этот рецепт. В таком напитке содержатся все необходимые вещества, которые способны очистить организм. Также он полезен тем, кто страдает хроническими гастритами.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кисель из клюквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Полезные напитки
Ингредиенты на шесть порций
- Хлопья овсяные — 3 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Хлеб белый — 1 Ломтик
- Соль — 1 Щепотка
Вишневый кисель
Кисель
Комментарии к рецепту
Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.
Hendedon1970, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении киселя из геркулеса для похудения.
Я, как большая любительница киселя из геркулеса для похудения, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне киселя из геркулеса для похудения выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Какой замечательный рецепт. Моим любителям http://recipecloud.ru/napitki/kisel/kisel-iz-cherniki обязательно понравится.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит кисель из геркулеса для похудения
спасибо за рецепт…
Кисель из геркулеса для похудения вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
Вкус киселя из геркулеса для похудения просто потрясающий!
Будем повторять.
Сделала по вашему рецепту кисель из геркулеса для похудения, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Сливовый кисель
Кисель