Фреш-грин

• Простой рецепт соков
• Время приготовления: 20 мин
• Порций: 2
• Калорий: 25 ккал
• Кухня: Авторская
• Способ приготовления: Взбивание

Фото фреша-грина.

Приготовление

1. Фрукты, овощи и зелень промыть.

2. Огурец, сельдерей, укроп и порезанное на дольки яблоко пропустить через соковыжималку.

3. Добавить сок 1 лайма.

4. Перед тем как выпить - перемешать или взболтать сок в бутылке.

5. Полезные свойства: этот зеленый коктейль великолепно выводит из организма токсины и лишнюю жидкость.

6. Идеально выпивать такой фреш-микс перед антицеллюлитным или липомоделирующим массажем.

7. Тогда эффект процедуры будет намного сильнее.

8. Укрепляющий сосуды сельдерей богат витаминами В, В2, РР, аминокислотами, каротином, марганцем.

9. Свежий укроп считается рекордсменом среди трав по накоплению витамина С, к тому же в нем много минералов.

10. Огуречный сок избавляет организм от излишков холестерина, улучшает работу органов пищеварения и омолаживает организм.

11. А лимон и яблоко перебивают специфический сельдереевый привкус и делают этот коктейль не только полезным, но и вкусным.

Рецепт из коллекции: • Вкусные напитки 

Ингредиенты на две порции

• Огурцы 1 шт.
• Яблоко (крупное, зеленое) 1 шт.
• Сельдерей (стебли) 200 г
• Укроп 1 пучок
• Лайм 1 шт.