Морковно-картофельный сок

• Простой рецепт соков
• Время приготовления: 30 мин
• Порций: 4
• Калорий: 49 ккал
• Кухня: Авторская

Фото морковна-картофельного сок.

Приготовление

1. Картофель нужно очистить, а затем натереть на крупной терке. Можно использовать и мелкую терку, но так сок будет труднее отжимать. Молодой картофель обладает более нежным соком, при возможности лучше использовать его.

2. То же самое проделайте с морковью: очистите ее и натрите на терке. Но в этом случае необходимо брать только мелкую терку. В морковь можно добавить щепотку корицы.

   

3. Теперь необходимо выжать сок. Для удобства возьмите широкую миску, в которую будете выжимать сок. Также понадобится кусок чистой марли. Сложите марлю в два слоя, положите на нее несколько столовых ложек картофеля, скрутите марлю в мешочек и выдавите сок в миску. То же проделайте с остальным картофелем и морковью.

   

4. Из такого количества овощей получится от 300 до 500 мл. сока. По желанию добавьте в сок сахар, дождитесь, пока он растворится, и разлейте по стаканам. Для сохранения цвета можно добавить в напиток несколько капель лимона.

   

Рецепт из коллекции: • Полезные напитки 

Ингредиенты на четыре порции

• Картофель — 2 шт.
• Морковь — 8 шт.
• Сахар-песок — 1 ч.л.