Тыквенный диетический манник

Рецепт от osper

Любите готовить манник? Попробуйте рецепт тыквенного манника с лимонным сиропом. Должно понравиться.

Рецепт тыквенного диетического манника

Фото тыквенного диетического манника.

Приготовление

  1. Тыкву очистить, нарезать на небольшие кусочки, сложить в кастрюлю, залить 150 мл воды и тушить до мягкости (минут 20-30). Я заварила листья стевии и тушила в этом.

  2. В миске взбить яйца до состояния пены.

  3. Добавить мягкий творог (у меня был Valio 0%) и продолжать взбивать. На этом этапе можно добавить подсластитель по вкусу (таблетки, сирот топинамбура 2-3 столовые ложки, мед 2-3 столовые ложки, на выбор).

  4. Добавить в миску манку, мягкую тыкву и взбивать все до однородного состояния, добавить специи.

  5. Разогреть духовку до 170 градусов (за это время манка немного набухнет).

  6. Выпекать минут 40-50 до золотистого цвета. Подавать теплым или охлажденным.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую манник с вишней. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Диетические рецепты 

Ингредиенты на четыре порции

  • Тыква 600 г
  • Манная крупа 50 г
  • Мягкий обезжиренный творог 250 г
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Корица щепотка
  • Заменитель сахара по вкусу

Рецепты манника

Манник со сметаной

крупа манная — 180 г • сметана — 125 г • сахар — 195 г • яйцо — 2 шт. • сода • масло сливочное • смородина черная...

Манник со сметаной
Манник на йогурте

Рецепты манника

Рецепт манника на йогурте с фото

Простой рецепт приготовления манника на йогурте. Попробуйте приготовить выпечку по этому рецепту, вы будете приятно удивлены результатом....

Рецепты манника

Творожный манник

творог 300 г • яйца 3 шт. • сахар 1 стак. • крупа манная 1 стак. • ванильный сахар 2 ч.л. • сметана 100 г • разрыхлитель 1 ч.л. • ягоды 150 г...

Творожный манник

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Галя Чурсина
Галя Чурсина

Необыкновенный рецепт тыквенного диетического манника!!!

lisa
lisa

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

oleelonge
oleelonge

Рецепт интересный.
Попробую!

allupad
allupad

Osper, ты сама их придумала рецепт тыквенного диетического манника?

lyulya
lyulya

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

chursina_82
chursina_82

Очень вкусно получилось моей маме понравилось

osenisals1984
osenisals1984

Рецепт тыквенного диетического манника суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!

basimova_87
basimova_87

Рецепт тыквенного диетического манника очень классный, хочу еще попробовать пирог манник.

Манник без яиц

Манник

Как приготовить манник без яиц

Манник - это любимое лакомство для всех детей, ну а если вашему малышу нельзя кушать яйца, это не беда, ведь даже без них у нас получится отличное угощение, а как его приготовить, смотрите здесь....

Манник

Пирог манник

Этот пирог в детстве часто пекла моя мама, и я тоже решила попробовать, тем более, что домашние просили испечь такой пирожок....

Пирог манник
Манник

Манник

Рецепт манника пошагово

Крупа манная 2/3 стак. • Яйцо куриное 2 шт. • Сыр Рикотта 200 г • Сливки 33% 300 мл • Апельсин 1 шт. • Сахар тростниковый 80 г • Разрыхлитель теста 1 щепотка • Соль 1 щепотка • Масло сливочное 80 г • Миндальная...