Рыбные котлеты из консервов

• Простой рецепт котлет
• Время приготовления: 30 мин
• Порций: 4
• Калорий: 179 ккал
• Кухня: Авторская

Фото рыбных котлет из консервов.

Приготовление

1. Котлеты из рыбных консервов получаются очень нежными и вкусными. Использовать можно любую рыбу в масле, получая каждый раз новый вкус. Состав овощей также можно менять. Я предлагаю один из проверенных вариантов, который очень актуален во время поста.

2. Для приготовления этих котлет нам понадобятся следующие продукты: отварной рис, рыбные консервы, вареный картофель, лук репчатый, немного вареной свеклы, панировочные сухари, укроп, соль и подсолнечное масло.

3. Картофель и свеклу натереть на терке, лук и укроп мелко нарезать, рыбу размять вилкой. Соединить в миске все ингредиенты.

   

4. Всю массу хорошо перемешать руками и посолить.

   

5. Сформировать руками котлеты.

   

6. Запанировать котлеты в сухарях и обжарить в разогретом растительном масле с двух сторон.

   

7. Котлеты могут быть самостоятельным блюдом, так как в их составе есть и рыба, и овощи, и гарнир.

   

8. Приятного аппетита.

   

Ингредиенты на четыре порции

• Рыбные консервы в масле(сардина,сайра,горбуша) - 1 банка
• Варёный рис - 1 стак.
• Картофель варёный - 2 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Варёная свекла - 1 небольшой кусочек
• Укроп - 1 небольшой пучок
• Соль - по вкусу
• Растительное масло - для жарки
• Панировочные сухари - для панировки котлет.