Горячие роллы с белой рыбой

Рецепт от imoul2004
  • Простой рецепт роллов
  • Время приготовления: 1 ч 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 187 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диета Дюкана

Вариант приготовления роллов из рыбы, обладающий многими достоинствами. Во-первых, роллы просто и быстро готовятся при наличии хорошей рыбы, во-вторых, блюдо содержит много белка и полезных веществ при минимуме жира и углеводов, в-третьих, рыба проходит термическую обработку и безопасна. Ну и еще это очень вкусно!

Любите готовить роллы? Попробуйте рецепт роллов с семгой. Должно понравиться.

Рецепт горячих роллов с белой рыбой

Фото горячих роллов с белой рыбой.

Приготовление

  1. Свежую рыбу очистите от костей и чешуи, филе нарежьте кубиками около 0,5-1 см. Добавьте соевый соус.

  2. Слегка взбейте некрупное яйцо, добавьте к рыбе и перемешайте.

    горячие роллы с белой рыбой. Шаг 3
  3. На коврик для суши (макису) положите целый лист нори, сверху выложите рыбную начинку, укладывая ее горизонтальной полосой по центру.

    горячие роллы с белой рыбой. Шаг 4
  4. Аккуратно сверните ролл с помощью коврика. Не давите слишком сильно, чтобы начинка не выдавливалась по краям.

    горячие роллы с белой рыбой. Шаг 5
  5. Свернутые роллы можно либо сварить в пароварке, либо обжарить на небольшом огне в сковороде без масла, аккуратно поворачивая для равномерной обжарки. Подавайте теплым, нарезав острым ножом на 4-6 частей.

    горячие роллы с белой рыбой. Шаг 6

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую банановые роллы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Закуска из яиц  • Закуски из рыбы  • Горячие закуски 

Ингредиенты на две порции

  • Филе белой рыбы 300 г
  • Водоросли нори (большие листы) 2 шт.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Соевый соус 30 мл

Рецепты роллов

Запеченные роллы

Если вы любите японскую кухню, то обязательно должны были пробовать суши и роллы. Они бывают самых разнообразных видов с любыми начинками. Существуют и горячие роллы, которые запекаются в духовке....

Запеченные роллы
Рисовые роллы ПП

Рецепты роллов

Рецепт рисовых роллов пп с фото

Рисовые роллы - отличная идея для полноценного перекуса при ПП. Блюдо порадует своим вкусом, оно малокалорийное. А еще рисовые роллы это красочное блюдо, которое, к тому же, готовится легко....

Рецепты роллов

Роллы из моркови

Морковь 1 шт. • Лен (семена) (Перемолотый) 1 ч.л. • Лимон 1/2 шт. • Нори 4 шт. • Огурцы 1 шт. • Авокадо 1 шт. • Кориандр 1 щепотка • Карри 1 щепотка • Соль 1 щепотка • Куркума 1 щепотка...

Роллы из моркови

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
yoreritor
yoreritor

Imoul2004, огромное спасибо за горячие роллы с белой рыбой!
Получилось с первого раза.

Надя Клюй
Надя Клюй

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

uparaish
uparaish

Спасибочки!
Очень вкусненько)

kuper_75
kuper_75

Горячие роллы с белой рыбой вкусняцкое блюдо, сама роллы аляска готовлю.

vvvvzhzhzhzhzh_94
vvvvzhzhzhzhzh_94

Imoul2004, сделала сегодня горячие роллы с белой рыбой.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

icrisu1983
icrisu1983

Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.

ksyukha81
ksyukha81

Imoul2004, рецепт горячих роллов с белой рыбой ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

Роллы из блинов

Роллы

Как приготовить роллы из блинов

Отдельно благодарю прекрасную Янтарную слезу, рецепт которой направил меня на создание этого рецепта. Блинные роллы вы можете приготовить и к празднику, и к повседневному столу! Попробуйте обязательно...

Роллы

Роллы Аляска

Поскольку суши сейчас на пике популярности и их готовят в каждом ресторане или кафе, предлагаю сделать их самостоятельно. Это не так сложно! Вот рецепт, как приготовить роллы Аляска....

Роллы Аляска
Роллы

Роллы

Рецепт роллов пошагово

Начинка: малосоленая или копченая рыба (семга, лосось, форель)огурецавокадо1-2 яйца (для омлета)креветки Также: соевый соусмаринованный имбирьвасаби...