Диетические куриные котлеты

Рецепт от semidd
  • Простой рецепт котлет
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 177 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Если приходится сидеть на диете, кажется, что вкусно поесть уже не удается. Но нет, одним из блюд, которым вы можете разнообразить свой рацион являются диетические куриные котлеты в домашних условиях.

Любите готовить котлеты? Попробуйте рецепт котлет куриных с овощами. Должно понравиться.

Рецепт диетических куриных котлет

Фото диетических куриных котлет.

Приготовление

  1. Печень очищаем от пленки и моем в холодной воде.

  2. Лук чистим, моем в холодной воде и нарезаем мелкими кусочками.

    диетические куриные котлеты. Шаг 2
  3. Печень измельчаем в блендере или мясорубке.

    диетические куриные котлеты. Шаг 3
  4. Добавляем в нее лук, перец, соль, муку. Все перемешиваем до однородности массы. Сковородку смазываем маслом, и выкладываем на нее печень кусочками. Обжариваем с каждой стороны около 5 минут.

    диетические куриные котлеты. Шаг 4
  5. Подаем блюдо к столу.

    диетические куриные котлеты. Шаг 5

На заметку

Ниже вы увидите самый простой рецепт приготовления диетических куриных котлет, на приготовление которых у вас уйдет от силы час. Котлеты из куриной печени хорошо подавать с картофельным пюре и тушеными овощами.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую куриные котлеты по-пушкински. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин  • Диетические рецепты 

Ингредиенты на три порции

  • Печень куриная — 0,5 кг
  • Яйцо — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Соль — 1/2 ч.л.
  • Перец черный — 1/4 ч.л.
  • Мука пшеничная — 3-4 ст.л.
  • Масло рафинированное — По вкусу

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
evgeniya97
evgeniya97

Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.

Лизавета Дацюк
Лизавета Дацюк

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

icrisu1983
icrisu1983

Очень вкусно!
Все как в рецепте semidd.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

liza72
liza72

Я еще не готовила recipecloud.ru/goryachee/kotlety/rublenye-kurinye-kotlety-s-syrom. Вкуснятина необычная.

valya
valya

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик куриных котлеток!

intung
intung

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать котлетки)))

tisova_73
tisova_73

Я делала котлеты к приезду родственников.Все съели!!!

adoshka
adoshka

Я тоже обожаю куриные котлетки
но сама делала только один раз.

Парушева Лиза
Парушева Лиза

Иду пробовать…

orontingi1977
orontingi1977

Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

lyudmila96
lyudmila96

Semidd, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!