Стейк из тунца
- Простой рецепт стейка
- Время приготовления: 6 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 690 ккал
- Кухня: Авторская
Слегка обжаренный, очень сочный и нежный стейк из филе свежего тунца в панировке из черного свежемолотого перца.
Любите готовить стейк? Попробуйте рецепт стейков из тунца по-маррокански. Должно понравиться.
Фото стейка из тунца.
Приготовление
-
Филе тунца разморозить (если оно было предварительно заморожено). Черный перец смолоть в крупную крошку.
-
Натереть стейк солью обвалять в перце. Выложить на сковороду и обжарить около 30 сек с каждой стороны. Не пережаривайте стейк должен быть сырым внутри. Так тунец получается сочным и нежным!
-
Посыпать мелко нарезанной кинзой и полить соевым соусом.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую стейк из семги. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Ингредиенты на одна порция
- 100 г филе тунца
- горсть черного перца горошком
- соль
- растительное масло для жарки
- кинза и соевый соус для подачи
Перцовый стейк
Стейк
Комментарии к рецепту
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Вкусно
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Это реально наслаждение
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
Сделали, но еще не пробовали!!
Спасибо за рецепт. recipecloud.ru/goryachee/steik/rybny-steik-iz-tuntsa пробовала, а стейк из тунца еще никогда.
Стейк Солсбери
Стейк