Гуляш диетический
- Простой рецепт гуляша
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 117 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови. Вкусно и просто, попробуйте сделать!
Любите готовить гуляш? Попробуйте рецепт гуляша в казане. Должно понравиться.
Фото гуляша диетического.
Приготовление
-
Мясо нарезаем небольшими кубиками.
-
Измельчаем лук.
-
Морковь натираем на терке, лучше на крупной.
-
В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.
-
Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую гуляш. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Диетические рецепты
Ингредиенты на четыре порции
- Говядина — 1 кг (мякоть)
- Лук репчатый — 250 г
- Морковь — 150 г
- Масло растительное — 30 г
- Лавровый лист — 4 шт.
- Вода — 1 л
- Перец — 1 По вкусу
- Соль — 1 По вкусу
Гуляш без муки
Гуляш
Комментарии к рецепту
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту гуляша диетического... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Первый раз приготовила гуляш диетический!
Светлана-СУПЕР!!!
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
У меня мама так готовила гуляш диетический, а я люблю свиной гуляш.
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Прикольный рецепт
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Свиной гуляш
Гуляш