Полента со спаржей, голубым сыром и грецкими орехами

• Простой рецепт кукурузной
• Время приготовления: 30 мин
• Порций: 1
• Калорий: 339 ккал
• Кухня: Авторская

Фото поленты со спаржей, голубым сыром и грецкими орехами.

Приготовление

1. Оттоленжи предлагает приготовить спаржу следующим образом: бланшировать ее несколько минут в кипящей воде, откинуть на дуршлаг и обсушить и освежить в холодной воде. Еще раз обсушить. Аккуратно перемешать ее с оливковым маслом, посыпать солью и перцем. Разогреть тяжелую сковороду и обжарить спаржу несколько минут, один раз перевернув. Я так пока не попробовала, но собираюсь обязательно, В этот раз я ее просто готовила в пароварке.

2. Грецкие орехи и чеснок рубим, перемешиваем и откладываем в сторону. Мы не очень любим сырой чеснок, поэтому я использовала немного сушеного - для меня самое то, аромат есть, а остроты нет. (Сорри, что без фото - торопилась)

3. Для поленты доводим до кипения 500 мл воды, струйкой всыпаем поленту и, помешивая, готовим ее на небольшом минуты 3.

   

4. Добавляем сливочное масло, пармезан, голубой сыр, половину цедры и помешиваем, пока они не растворятся. Солим, перчим по вкусу.

   

5. Подаем следующим образом. На тарелки выкладываем по половнику поленты, сверху 2 ч. л. сметаны. Затем 4 стебля спаржи. Посыпаем грецкими орехами, оставшейся цедрой и петрушой. Взбрызгиваем лимонным соком. Приятного аппетита

   

Рецепт из коллекции: • Вкусная каша 

Ингредиенты на одна порция

• спаржа - 16 шт.
• оливковое масло - 2 ст.л.
• специи - 1
• чеснок - ½ стак.
• полента - 100 г
• масло сливочное - 20 г
• пармезан - 20 г
• сыр - 20 г
• лимонная цедра - 1 шт.
• лимонный сок - 2 веточки
• сметана - 40 г
• петрушка - 1