Брокколи в сырном омлете
- Простой рецепт омлета
- Время приготовления: 30 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 140 ккал
- Кухня: Авторская
Отличная вещь для завтрака или в качестве легкого ужина. Эта омлет-запеканка с брокколи готовится в духовке.
Любите готовить омлет? Попробуйте рецепт печени в сырном соусе. Должно понравиться.
Фото брокколи в сырном омлете.
Приготовление
-
Промойте брокколи в холодной воде, отделите соцветия и отварите их около 7 минут в подсоленной воде. После чего слейте воду и переложите брокколи в форму, смазанную сливочным маслом
-
Взбейте яйца, добавьте сметану и снова взбейте. Натрите сыр на мелкой терке и перемешайте его с яйцами и сметаной.
-
Выложите сметанную массу на брокколи, сверху ровным слоем насыпьте молотые сухари
-
Поставьте форму в духовку, разогретую до 150 С, после чего прибавьте огонь до 200 С и оставьте омлет на 20 минут.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую фрикадельки в сливочно-сырном соусе. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Закуска из яиц • Закуски из сыра • Закуска из капусты • Вкусный омлет
Ингредиенты на четыре порции
- 750 г брокколи
- 4 яйца
- 250 г сметаны
- 100 г сыра
- 3-4 ст.л. молотых сухарей
- немного масла
Жареная мойва в омлете
Омлет
Комментарии к рецепту
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Очень довольна брокколи в сырном омлете! Благодарю за рецепт.
Брокколи в сырном омлете — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Огромное спасибо!
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Может пригодится кому рецептик ухи с брокколи. Просто и быстро.
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Шаурма в сырном лаваше
Шаурма