Лепешки из муки амаранта

Рецепт от irisha94

Низкокалорийные и богатые витаминами лепешки на завтрак или ужин!

Замечательный рецепт очень вкусных лепешек из амарантовой муки и картофеля. Чили придает пикантности, амарант и масло гхи делают блюдо полезным для здоровья. Готовлю такие лепешки на завтрак или на ужин - сытные и аппетитные!

Любите готовить лепешки? Попробуйте рецепт домашних лепешек. Должно понравиться.

Рецепт лепешек из муки амаранта

Фото лепешек из муки амаранта.

Приготовление

  1. 1. Амарантовую муку насыпьте в миску.

  2. 2. Добавьте к муке картофельное пюре.

  3. 3. Выложите измельченный перчик чили.

  4. 4. Добавьте тмин, порубленные листья кинзы и соль.

  5. 5. Все хорошо перемешайте и, добавив немного воды, замесите эластичное тесто.

  6. 6. Смажьте тесто небольшим количеством масла, положите на дно миски, накройте крышкой и оставьте на 10 минут.

  7. 7. Сформируйте из теста небольшие шарики (примерно 3 шт.).

  8. 8. Расстелите фольгу на рабочей поверхности, смажьте ее маслом, также смажьте маслом скалку.

  9. 9. Раскатайте каждый шарик на фольге в лепешку.

  10. 10. Лепешки жарьте на хорошо разогретой сухой сковороде в течение 2-3 минут, после чего смажьте маслом гхи.

  11. 11. Переверните на другую сторону и жарьте еще столько же времени, смажьте лепешку маслом. Подавайте горячими! Приятного аппетита!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую ржаные лепешки. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Простые рецепты 

Ингредиенты на одна порция

  • Мука амаранта - 200 г
  • Картошка - 100 г
  • Перец чили - 40 г
  • Тмин - 5 г
  • Кинза, кориандр - 5 г
  • Соль - 5 г
  • Топленое масло - 3 ч.л.

Видео приготовления луковых лепешек

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Ася Закирова
Ася Закирова

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

illeadimy1987
illeadimy1987

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

Римма Сирко
Римма Сирко

Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)

svetlana73
svetlana73

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

Изместьева Таня
Изместьева Таня

Irisha94, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.

asiya96
asiya96

Irisha94!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

ashithed
ashithed

Irisha94, спасибо.
Вчера попробовала лепешки из муки амаранта сделать.
Все получилось.

alisa86
alisa86

Очень интересная ссылка о http://recipecloud.ru/vypechka/lepeshki/indiiskie-lepeshki.

Гала Хорькина
Гала Хорькина

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить