Творожно-банановая запеканка

• Простой рецепт запеканок
• Время приготовления: 60 мин
• Порций: 4
• Калорий: 119 ккал
• Кухня: Авторская

Фото творожно-банановой запеканка.

Приготовление

1. на 100грамм - 119.37 ккал. Б/Ж/У - 10.07/2.4/14.25

2. Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Яйца 3 шт Молоко 1% - 3 ст. л Бананы - 2 шт Крупа манная - 2 ст. л Мука цельнозерновая - 2 ст. л Разрыхлитель - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу

3. Приготовление: Разогреть духовку до 180 градусов. Манку залить молоком. Творог хорошо размять вилкой. Спелые бананы превратить в пюре вилкой или в блендере. Яйца взбить с подсластителем. Добавить творог, банановое пюре, набухшую манку, муку с разрыхлителем. Хорошо перемешать. Форму для выпечки застелить пергаментом. Вылить в форму смесь. Отправить в духовку на 30 минут.

4. Приятного аппетита!

Рецепт из коллекции: • Запеканка с курицей  • Творожная запеканка 

Ингредиенты на четыре порции

• Творог обезжиренный 300 г
• Яйцо куриное 3 шт.
• Молоко 3 ст.л.
• Бананы 2 шт.
• Крупа манная 2 ст.л.
• Мука цельнозерновая 2 ст.л.
• Разрыхлитель теста 1 ч.л.