Куриные рулетики со шпинатом под сметанно-томатным соусом

• Простой рецепт рулетов
• Время приготовления: 1 ч 30 мин
• Порций: 6
• Калорий: 426 ккал
• Кухня: Авторская

Фото куриных рулетиков со шпинатом под сметанно-томатным соусом.

Приготовление

1. Займемся сначала филе. Нам его надо будет надрезать поперек, развернуть как книжку и отбить. Теперь обо всем этом по порядку. Для начала отрезаем малое филе, оно нам пригодится, чтоб сделать заплатку, если филе порвется при отбивании. Теперь острым ножом разрезаем филе пополам, не дорезая до конца.

2. Открываем его как книгу.

   

3. Теперь нам надо слегка отбить мясо. Удобно это сделать с помощью пищевой пленки. Застилаем разделочную доску пищевой пленкой, кладем подготовленное филе, накрываем пищевой пленкой и отбиваем его молотком.

   

4. Получаем замечательное отбитое филе для рулетика. Так же поступаем с оставшимися грудками. Малое филе слегка отбиваем и кладем сверху на "проблемные" места будущих рулетов. Каждую заготовку натираем солью и слегка посыпаем черным молотым перцем. Складываем их стопочкой и оставляем немного промариноваться.

   

5. В это время займемся начинкой. Шпинат моем и мелко нарезаем.

   

6. Теперь перекладываем измельченный шпинат на разогретую сковороду с растительным маслом. Пропариваем шпинат, чтоб он стал мягким и уменьшился в объеме.

   

7. Сыр натираем на терке и смешиваем со шпинатом и сметаной. Можно немного посолить.

   

8. Приступаем к формированию рулетиков. На каждую мясную заготовку выкладываем 1/6 часть начинки вдоль более длинного края.

   

9. Сворачиваем все рулетиком и выкладываем в форму для запекания. Я ее предварительно выстилаю фольгой в 2 слоя. Таким образом формируем оставшиеся рулетики.

   

10. Для соуса сметану смешиваем с мелко нарезанной зеленью, томатной пастой и чесноком, пропущенным через пресс для чеснока. Все хорошенько перемешать, посолить, добавить сахар.

    

11. Рулетики заливаем полученным соусом.

    

12. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем 35-40 минут. Аромат обязательно привлечет всех домочадцев поближе к кухне.

    

13. Наше ароматное и аппетитное блюдо готово! Перед подачей рулетики можно полить соусом, в котором они запекались. Приятного аппетита.

    

Рецепт из коллекции: • Закуски из курицы 

Ингредиенты на шесть порций

• куриное филе - 6 шт.
• сметана - 250 мл
• свежий шпинат - 250 г
• томатная паста - 1 ст.л.
• сыр твердый - 150 г
• укроп свежий - по вкусу
• сметана - 2 ст.л.
• петрушка зелень - по вкусу
• чеснок - 2 зубчика
• соль - 1 ст.л.
• сахар - 2 ч.л.