Суфле из цветной капусты

Рецепт от Цымлянская Инга

Любите готовить суфле? Попробуйте рецепт суфле из цветной капусты с морковью и луком-пореем. Должно понравиться.

Рецепт суфле из цветной капусты

Фото суфле из цветной капусты.

Приготовление

  1. Из указанного количества ингредиентов получится 6 порций нежнейшего суфле. Готовим? Отделить белки от желтков. Белки взбить с щепоткой соли.

  2. Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия, отварить в кипящей воде пару минут.

    суфле из цветной капусты. Шаг 3
  3. Добавить к цветной капусте сыр фета.

    суфле из цветной капусты. Шаг 4
  4. Добавить пармезан.

    суфле из цветной капусты. Шаг 5
  5. Добавить желтки.

    суфле из цветной капусты. Шаг 6
  6. Добавить соус бешамель. Совет! Для соуса понадобятся мука, тертый мускатный орех, сливочное масло, молоко 3,5%, соль, перец по вкусу. Сливочное масло растопить на сковороде, всыпать муку и обжарить, помешивая. Влить молоко, добавить мускатный орех и соль по вкусу. Помешивая, готовить на небольшом огне до однородной консистенции. На стакан молока 1,5 ст. л. масла и 1 ст. л. муки.

    суфле из цветной капусты. Шаг 7
  7. Пробить до однородности.

    суфле из цветной капусты. Шаг 8
  8. Переложить в глубокую миску, добавить соль и перец по вкусу, мелко нарезанные листья петрушки.

    суфле из цветной капусты. Шаг 9
  9. Аккуратно ввести взбитые белки.

    суфле из цветной капусты. Шаг 10
  10. Формочки смазать сливочным маслом.

    суфле из цветной капусты. Шаг 11
  11. Присыпать панировочными сухарями, разложить по формочкам будущее суфле.

    суфле из цветной капусты. Шаг 12
  12. Присыпать сверху панировочными сухарями.

    суфле из цветной капусты. Шаг 13
  13. Полить оливковым маслом.

    суфле из цветной капусты. Шаг 14
  14. Отправить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Духовку во время запекания не открывать, иначе суфле не поднимется.

    суфле из цветной капусты. Шаг 15
  15. Готово!

    суфле из цветной капусты. Шаг 16
  16. Приятного аппетита!

    суфле из цветной капусты. Шаг 17

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую суфле из брокколи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Красивые рецепты 

Ингредиенты на семь порций

  • капуста цветная 250 г
  • сухари панировочные 15 г
  • масло оливковое 15 г
  • яйца куриные 2 шт.
  • масло сливочное 20 г
  • пармезан 20 г
  • фета 25 г
  • петрушка 5 г
  • соус бешамель 100 г

Рецепты суфле

Морковное суфле

500 г моркови, крупно нарезанной • 100 г маргарина • 1 стак. сахара • 1 ч.л. ванильного экстракта или ванильного сахара • 3 яйца • 3 ст.л. обычной муки • 1 ч.л. разрыхлителя • 1/2 ч.л. соли • 3/4 стак....

Морковное суфле
Суфле из трески

Рецепты суфле

Рецепт суфле из трески с фото

Суфле из трески - куда более затейливое и праздничное блюдо, нежели тривиальные рыбные котлеты. А готовится суфле из трески, между прочим, очень даже просто, поэтому рецепт стоит взять на заметку....

Рецепты суфле

Лимонное суфле

Нежный воздушный десерт с легкой ноткой лимона. Станет прекрасным завершением праздничного застолья! В зависимости от размера креманок, выйдет 8-10 порций. За рецепт спасибо сайту Готовим дома....

Лимонное суфле

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Татьяна Нагайцева
Татьяна Нагайцева

Вот сейчас по Вашему рецепту, Цымлянская, делаю это чудо чудное;)

asilou
asilou

Хороший рецептик! :)

inengoure
inengoure

Я тоже заприметила суфле из цветной капусты, да пока еще руки не дошли.

margarita
margarita

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

Люба Чигракова
Люба Чигракова

Вчера сделала recipecloud.ru/deserty/sufle/limonnoe-sufle. А сегодня приготовлю суфле из цветной капусты.

Танечка Мосёндз
Танечка Мосёндз

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

Николко Василиса
Николко Василиса

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что суфле из цветной капусты не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту суфле из цветной капусты, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

longarowa
longarowa

Суфле из цветной капусты давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)

Чапарова Ярина
Чапарова Ярина

Цымлянская, очень интересный вариант суфле из цветной капусты.:)

Рисовое суфле

Суфле

Как приготовить рисовое суфле

Как приятно разнообразить завтрак? Ведь так скучно кушать по утрам одну кашу изо дня в день. Да и детям от такого блюда несладко. В этом рецепте я расскажу о том, как приготовить рисовое суфле....

Суфле

Ягодное суфле

Взбитые ягоды нужно обязательно пропустить через сито, чтобы избавиться от семян и комочков, и только потом вводить их в белки....

Ягодное суфле
Суфле из кур

Суфле

Рецепт суфле из кур пошагово

Курица 320 г • Яйцо куриное 1 шт. • Молоко 100 г • Мука пшеничная высшего сорта 10 г • Масло сливочное 10 г • Соль 2 г...