Овощная запеканка с тунцом
- Простой рецепт запеканок
- Время приготовления: 1 ч 10 мин
- Порций: 6
- Калорий: 237 ккал
- Кухня: Авторская
- Способ приготовления: Выпекать~0~Жарить
- Повод: Обед, Полдник, Ужин, На природу, пикник, Семейный праздник
Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт волшебной овощной запеканки. Должно понравиться.
Фото овощной запеканки с тунцом.
Приготовление
-
Отвариваем рис почти до готовности. Мелко нарезаем лук, трем морковь на крупной терке. Обжариваем овощи до золотистого цвета.
-
Добавляем сцеженные грибы и тушим несколько минут.
-
В миске соединяем рис, овощи и тунец.
-
Добавляем яйца и специи, хорошо перемешиваем.
-
Выкладываем в покрытую пергаментом форму и печем 40-50 минут при температуре 180 г
-
Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую овощную запеканку из цветной капусты и картофеля. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Рецепт из коллекции: • Рецепты на ужин • Праздничные рецепты
Ингредиенты на шесть порций
- тунец консервированный 200 г
- луковица 1 шт.
- морковь 1 шт.
- рис 100 г
- шампиньоны консервированные 150 г
- яйца 3 шт.
- соль и перец по вкусу
- кориандр молотый по вкусу
- масло для жарки по вкусу
Печеночная запеканка
Запеканки
Комментарии к рецепту
Прикольно получилось класс!!!
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
Спасибо огромное за рецептик!!!! Попробуйте запеканку из картофеля.
Спасибочки
как раз собралась делать овощную запеканку с тунцом
Tansi1983, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Вчера приготовила овощную запеканку с тунцом!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Супер!
у меня нет слов .
Запеканка из индейки
Запеканки